October 10, 2018
თავის ტკივილი, ან რას ნიშნავს „ოფისის სინდრომი“ მთელს მსოფლიოში ოფისის თანამშრომელთა 50%-ზე მეტი უჩივის მუდმივ თავის ტკივილს. ეს მაჩვენებელი წლიდან-წლამდე იზრდება. ამასთანავე, 100-დან მხოლოდ 5 ადამიანში
October 10, 2018
როგორ დავძლიოთ კუნთების ტკივილი ვარჯიშის შემდეგ? 1. დალიეთ მეტი წყალი. პოსტულატი, რომლის თანახმადაც ტრენაჟორების ან აერობიკის დარბაზში ვარჯიშის დროს და მის შემდგომ კიდევ ერთი საათის განმავლობაში
October 10, 2018
ალკოჰოლი და სპორტი: დაბრკოლებაა თუ არა? ბოლო წლებში, ნათლად გამოისახა ახალი მასობრივი ტრენდი – მოხდენილი რელიეფური სხეული იდეალური პროპორციებით. როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. ბევრი ცდილობს ფიტნეს