თვითმკურნალობა სახსრების ტკივილის დროს: კი თუ არა სახსრების ტკივილი, ცხოვრებაში ერთხელ მაინც, თითქმის ყველას უგრძნია: ზოგს სირბილით დაღლილი მუხლები სტკივა, ზოგს თითების ტეხა აწუხებს, ზოგისთვისაც კი

სახსრების ტკაცუნი: საშიშია თუ არა თანამედროვე სამყაროში ყოველდღიურად მილიონობით სხვადასხვა კვლევა ტარდება – სასარგებლო და არც ისე. მაგალითად, რამდენიმე წლის წინ მეცნიერთა ჯგუფი სერიოზულად შეისწავლიდა… თითების

სახსრების ტკივილი: გამოვავლინოთ და აღმოფხვრათ სამწუხაროდ, ხერხემლისა და სახსრების ტკივილი – საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა კაცობრიობისთვის. აუცილებელია იმის გარკვევა, თუ რა საფრთხის მატარებელია ეს დაავადებები და როგორ

რა უყვარს და არა ჩვენს სახსრებს ცხოვრება – მოძრაობაა, ხოლო სრულყოფილად გადაადგილების უნარი პირდაპირ დამოკიდებულია სახსრების ჯანმრთელობაზე. სახსრების ჯამრთელობის დიდი ხნით შესანარჩუნებლად, აუცილებელია მათ ახალგაზრდობიდან გავუფრთხილდეთ.

როგორ დავაღწიოთ თავი სახსრების ტკივილს? ბევრი ადამიანი, რომელთაც აწუხებს სახსრების ტკივილი, ცდილობს თვითმკურნალობით მოირჩინოს თავი. ძალიან ხშირად, დამოუკიდებლად შერჩეულ პრეპარატის სახით გამოდის არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები.

სახსრების ტკივილი ამინდის ცვლილებაზე მიგვანიშნებს: მითი თუ რეალობა? ამინდი ადამიანის განწყობაზე გავლენის მქონე ერთ-ერთი განმსაზღვრელი ფაქტორია. მიუხედავად იმისა, რომ ცნობილი საბჭოთა ფილმის სიმღერაში ნათქვამია: „ბუნებას ცუდი

მწვავე ტკივილი სახსრებში: რა უნდა გავაკეთოთ? ნაკლებად მოძრავმა ცხოვრების წესმა, არახელსაყრელმა ეკოლოგიურმა მდგომარეობამ მსოფლიოში, მავნე ჩვევებმა და არაჯანსაღმა კვებამ გამოიწვია ის, რომ უკვე 40 წლის ასაკში

სახსრების დიეტა სახსრების ჯანმრთელობა – სიცოცხლის მაღალი ხარისხის გარანტიაა, რადგან მოძრაობის თავისუფლება აუცილებელია ჩვენი ყოველდღიური საქმიანობისათვის. სამწუხაროდ, ასაკთან ერთად, ადამიანთა უმეტესობა იგებს, თუ რა არის სახსრების

ართროზი: როგორ შევაჩეროთ სახსრების დაშლა ართროზი სამართლიანად მიიჩნევა საუკუნის ერთ-ერთ დაავადებად, რადგან ყოველწლიურად უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ხდება ამ დაავადების მსხვერპლი. სტატისტიკის მიხედვით, ის ჩვენი