თვითმკურნალობა სახსრების ტკივილის დროს: კი თუ არა სახსრების ტკივილი, ცხოვრებაში ერთხელ მაინც, თითქმის ყველას უგრძნია: ზოგს სირბილით დაღლილი მუხლები სტკივა, ზოგს თითების ტეხა აწუხებს, ზოგისთვისაც კი

სახსრების ტკაცუნი: საშიშია თუ არა თანამედროვე სამყაროში ყოველდღიურად მილიონობით სხვადასხვა კვლევა ტარდება – სასარგებლო და არც ისე. მაგალითად, რამდენიმე წლის წინ მეცნიერთა ჯგუფი სერიოზულად შეისწავლიდა… თითების

სახსრების ტკივილი: გამოვავლინოთ და აღმოფხვრათ სამწუხაროდ, ხერხემლისა და სახსრების ტკივილი – საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა კაცობრიობისთვის. აუცილებელია იმის გარკვევა, თუ რა საფრთხის მატარებელია ეს დაავადებები და როგორ

ტკივილი კისრის არეში: რატომ მიიჩნევა ქალის ავადმყოფობად თანამედროვე საზოგადოებაში ქალთა ჩივილები თავის ტკივილებზე ხშირად დაცინვის საგანს წარმოადგენს, თუმცა გიოტებორგის უნივერსიტეტის მეცნიერთა მიერ ჩატარებული კვლევა ადასტურებს, რომ

რა უყვარს და არა ჩვენს სახსრებს ცხოვრება – მოძრაობაა, ხოლო სრულყოფილად გადაადგილების უნარი პირდაპირ დამოკიდებულია სახსრების ჯანმრთელობაზე. სახსრების ჯამრთელობის დიდი ხნით შესანარჩუნებლად, აუცილებელია მათ ახალგაზრდობიდან გავუფრთხილდეთ.

როგორ დავაღწიოთ თავი სახსრების ტკივილს? ბევრი ადამიანი, რომელთაც აწუხებს სახსრების ტკივილი, ცდილობს თვითმკურნალობით მოირჩინოს თავი. ძალიან ხშირად, დამოუკიდებლად შერჩეულ პრეპარატის სახით გამოდის არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები.

„გაგიკავდათ“ კისერი: პირველი დახმარება კისრის „გაკავება“ – ბევრისთვის ცნობილი პრობლემაა. ასაკთან ერთად, ეს დაავადება უფრო ხშირად ვლინდება. სტატისტიკური მონაცემებით, 30 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანთა 80%-ს ცხოვრებაში

სახსრების ტკივილი ამინდის ცვლილებაზე მიგვანიშნებს: მითი თუ რეალობა? ამინდი ადამიანის განწყობაზე გავლენის მქონე ერთ-ერთი განმსაზღვრელი ფაქტორია. მიუხედავად იმისა, რომ ცნობილი საბჭოთა ფილმის სიმღერაში ნათქვამია: „ბუნებას ცუდი